Ressourcen aktivieren

In Kontakt sein mit den eigenen Fähigkeiten und Ressourcen: Das ist die Voraussetzung dafür, in einer Wettkampfsituation das gesamte Leistungspotential zu entfalten. Den optimalen Zustand, der sich in einer solchen Situation einstellt, beschreiben Sportler häufig in Metaphern:

"Der Ball zieht mich magnetisch an."
"Ich bin wie eine Katze auf dem Sprung."
"Ich spiele gleichmäßig wie ein Uhrwerk."
"Ich kämpfe wie ein Löwe."
"Unsere Verteidigung steht wie eine Mauer."
"Ich bin bissig wie ein Hund."

Aktivieren Sportler ihre Ressourcen und verknüpfen sie gleichzeitig mit der spezifischen Wettkampfsituation, sind sie in der Lage, ihre Fähigkeiten punktgenau zu mobilisieren - und so Spitzenleistungen zu erzielen. Die notwendigen Techniken werden dazu vermittelt.